Oblíbené slovo „kouč“ a „koučování“ se objevuje v různých diskuzích a médiích, ale většina lidí nemá představu o tom, co tyto termíny znamenají a jaké přínosy mohou mít. Nejistotu do toho vnáší i pojmenování „kouč“ pro pozici trenéra. V tomto článku se pokusíme rozkrýt tajemství koučování a přiblížit jeho podstatu.
Koučování je interaktivní proces, ve kterém kouč (osoba s odbornými koučovacími znalostmi a dovednostmi) podporuje klienta, aby mu pomohl dosáhnout cíle, objevit silné stránky, rozvíjet potenciál, žít kvalitně, uvědomit si vlastní přání a hodnoty a dosahovat lepších výsledků ve svém osobním i profesním životě.
Koučování může být využíváno v mnoha oblastech života – např. rozvoj kariéry, lídrovství, komunikace, vztahů, zdraví, financí či osobního štěstí. Koučování je oblíbené mezi manažery, podnikateli, sportovci a lidmi, kteří chtějí rozvinout svůj plný potenciál. Může však podpořit kohokoliv, kdo chce na sobě pracovat. Pomáhá klientům zlepšit jejich sebe-vědomí, rozhodování, komunikaci a plánování.
Proces koučování je založen na důvěře, respektu, otevřenosti a důrazu na klientovo vlastní uvědomění a odpovědnost. Kouč je průvodcem a pomáhá klientovi objevovat jeho vlastní sílu a zdroje. Koučování podporuje klienta v překonávání překážek, získávání nových úhlů pohledu a rozvíjení efektivních strategií.
Každý koučovací proces je jedinečný a přizpůsoben potřebám a osobnosti konkrétního klienta. Využíváme různé přístupy a techniky, tak aby to bylo klientovi, co nejvíc přínosné – od jednoduchých rozhovorů přes tvořivé pojetí zahrnující zapojení různých vrstev osobnosti po transformační koučovací přístupy. Podle náročnosti tématu a cíle volíme délku a četnost setkání (obvykle 60-90min, 1-10 setkání. Dle našich zkušeností nejčastěji s klientem strávíme 6x 90 minut)
Výběr kvalitního kouče je základem pro kvalitní koučovací vztah, důvěru a dosažení klientových cílů. Proto se ptejte kouče na jeho zkušenosti, certifikace či akreditace a na reference. Každý kouč je jedinečný neb je to dáno mixem jeho osobnosti, zkušeností, znalostí, životní fází, stejně tak jako každý klient je jedinečný. A tak je důležité najít si kouče, který sedne právě vám.
Odlišnosti mezi koučováním, trenérstvím, mentoringem a terapií
Kouč neříká klientovi, co má dělat (tím se liší od poradenství, mentoringu či trenérství), ale využívá kvalitních otázek, technik a komunikačních nástrojů, které koučovanému pomáhají objevovat vlastní odpovědi a nalézt svoji vlastní nejlepší cestu vpřed. Naopak kouč ve smyslu trenér poskytuje instrukce, technickou podporu, tréninkové plány a vede své svěřence k dosažení jejich sportovních či obchodních cílů.
Jednou z klíčových vlastností koučování je jeho zaměření na budoucnost a akci. Zatímco terapie se často zabývá minulostí a hledá příčiny problémů, koučování se soustředí na to, jak překonat překážky a dosáhnout žádoucího stavu v budoucnosti. Koučování klade důraz na osobní růst, sebepoznání a dosahování konkrétních cílů.
Samozřejmě trenér, mentor i terapeut může využívat i koučovací přístup.
Koučování jako investice do sebe
Koučování není zázračný lék na všechny problémy, a ne všechna témata jsou pro koučování vhodná. (pro konzultaci se nás obraťte na níže uvedených kontaktech) Je to proces, který vyžaduje čas, angažovanost a otevřenost klienta.
V dnešním uspěchaném světě, kde je tlak na výkon a rozhodování často velký, nabízí koučování cennou příležitost zamyslet se nad svými cíli, překážkami a možnostmi. Podporuje klienty převzít kontrolu nad svým životem a dosáhnout většího naplnění.
Je důležité si uvědomit, že koučování je dlouhodobou investicí do sebe, finanční i časovou. Tato investice vám může ušetřit v budoucnu peníze či naopak přinést vyšší příjmy.
Existuje mnoho způsobů, jak využít koučování. Můžete si najmout kouče individuálně a bude vaším průvodcem na cestě k dosažení cílů. Pomůže vám je identifikovat, vytvořit plán a poskytne vám podporu a zpětnou vazbu během celého procesu. Další možností je skupinové koučování, kde se setkáte s dalšími lidmi, kteří mají podobné cíle a zájmy. Skupinové koučování vám umožní sdílet zkušenosti, učit se od ostatních a navzájem se motivovat a podporovat. V obojím vás umíme podpořit.
Až příště uslyšíte o koučování, pamatujte, že jde o proces, který nabízí podporu při dosahování vašich cílů a rozvoji vašeho potenciálu. Koučování není pouze pro „problémové“ situace, ale je vhodné pro každého, kdo se chce posunout kupředu, směřovat ke spokojenosti a dosáhnout svých cílů a přání.
Nechte záhadu koučování rozplynout a dejte mu šanci. Může vám otevřít dveře k novým možnostem, posílit vaši sebevědomí a vést vás na cestě ke spokojenosti a naplnění. Chcete zažít koučování s certifikovaným koučem a členem Evropského centra pro koučink a mentoring (EMCC)? Kontaktujte nás na emailu email@workshoperie.cz či na telefonu 602 211 985.
Spolupracujeme s inspiratika.cz a dalšími zkušenými a osvědčenými profesionály.
